Jouw lichaam heeft het antwoord
Niek Bosch
“Als ik deze ontwikkeling zelf had moeten doormaken had ik niet gestaan waar ik nu ben.”
Karin Nuijs
“Onder de professionele en zeer aandachtige begeleiding van Do heb ik een mooie en zeer verhelderende sessie mogen mee maken.”
Anoniem
“Wauw, wat je kunt bereiken met ademhaling, ik heb nog nooit zo’n diepe connectie gevoeld met mijn eigen zijn”
Trauma release helpt je lichaam om diep opgeslagen spanning en onverwerkte emoties los te laten, waardoor je je lichter, rustiger en weer veilig in jezelf kunt voelen. Veel stress en trauma worden onbewust vastgehouden in het lichaam, met name in de psoas-spier – een diepe spier die sterk verbonden is met ons overlevingssysteem. Wanneer deze spier langdurig aangespannen blijft, kun je je onrustig voelen, snel overprikkeld raken of het gevoel hebben dat je altijd “aan” staat. Tijdens trauma release in Eindhoven werk je 1-op-1 met Dominique en word je zorgvuldig bij elke stap begeleid. Zo hoef je niets te forceren en ontstaat er ruimte in je lichaam, verdiept je ademhaling en ervaar je meer ontspanning, veiligheid en innerlijke kracht.
Adem therapie helpt je om uit het hoofd en terug in je lichaam te komen, met direct effect op rust, energie en emotionele balans. Veel klachten zoals stress, angst, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel zijn verbonden aan een verstoord adempatroon. Tijdens adem therapie in Eindhoven werk je 1-op-1 met Dominique en word je volledig begeleid bij elke stap van het proces. Door bewust en veilig met je ademhaling te werken, leert je zenuwstelsel ontspannen, ontstaat er meer ruimte in je lijf en ervaar je een diepere verbinding met jezelf. Adem therapie brengt helderheid, ontspanning en een blijvend gevoel van innerlijke rust dat je ook buiten de sessies meeneemt.
Bekijk mijn online agenda en boek direct de eerstvolgende beschikbare plek
Als jij kunt surfen op je emotionele golven dan creëer je innerlijke vrijheid
Over Mij
Maak kennis met Dominique
DOMINIQUE
Praktijk Do
Dominique is ademcoach en trainer bij Praktijk Do, gespecialiseerd in adem therapie en trauma release in Eindhoven. Vanuit Praktijk Do, Trauma Release in Eindhoven begeleidt zij mensen die vastlopen in spanning, emoties of lichamelijke klachten naar meer rust, veerkracht en innerlijke kracht. Haar achtergrond in het bedrijfsleven, gecombineerd met diepgaande opleidingen in adem therapie en trauma release, zorgt voor een nuchtere én lichaamsgerichte aanpak. In haar praktijk in Eindhoven creëert Dominique een veilige ruimte waar je mag vertragen, voelen en loslaten. Bij Praktijk Do staat ademhaling centraal als krachtig hulpmiddel om stress te verminderen, trauma te verwerken en weer in verbinding te komen met jezelf.
Luister naar podcasts waarin ik te gast ben geweest
#39 Het belang van gezond ademen, ademwerk en trauma release – in gesprek met ademcoach Dominique
#55 Psoas en ademhaling als sleutels tot herstel van chronische pijn en vermoeidheid – in gesprek met Dominique
Samenwerkingen
Ik verwijs graag door naar onderstaande praktijken.
Dominique beveelt de Postuur Kliniek van Meggafit van harte aan vanwege hun grondige en onderbouwde aanpak van houding en lichamelijke klachten. Samen met Martijn richt de Postuur Kliniek zich op het opsporen van de echte oorzaak van pijn, spanning en disbalans in het lichaam, in plaats van alleen symptoombestrijding. Door middel van uitgebreide postuuranalyses, gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding helpen zij het lichaam weer efficiënt en natuurlijk te bewegen. Deze aanpak sluit naadloos aan bij ademwerk en trauma release, omdat een goed postuur essentieel is voor een vrije ademhaling, een rustig zenuwstelsel en duurzame gezondheid.
Dominique verwijst cliënten graag door naar Naar de Logopedist vanwege hun deskundige en holistische benadering van stem-, adem- en slikklachten. De logopedist kijkt niet alleen naar de klacht zelf, maar naar het totaalplaatje: ademhaling, spierspanning, houding en stemgebruik. Deze aanpak sluit sterk aan bij ademtherapie en lichaamsgericht werk, omdat een vrije adem en ontspannen keel- en nekspieren essentieel zijn voor zowel fysieke als emotionele gezondheid. Dominique waardeert hun zorgvuldige begeleiding en ziet dat cliënten hierdoor meer gemak, kracht en vertrouwen ervaren in hun adem en stem.
